View Single Post
  #210 (permalink)  
Vechi 16 iun 2010, 15:03:29
paulla's Avatar
paulla paulla este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 27 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Personalizata
Date: 171cm, 105.5kg
Mesaje: 611
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 12 ori in 5 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 100-110 kg

Eu carnea de curcan o gatesc in felul urmator: o pun in cuptor intr-un vas acoperit, condimentata si alaturi de ea pun doua - trei mere verzi acre curatate pe mijloc, si cu coaja pe ele, daca am in casa umplu merele cu stafide.
Marul aromeaza carnea de curcan care din punctul meu de vedere e cam fada, iar merele mmmm, merele la cuptor sunt o nebunie


Citat:
Anterior postat de astra17 Vezi mesajul
Neatzaaaaaaaaa slabutelor!

eu pana la ora aceasta m-am autoservit cu un mar si o cutiuta cu branza perle cu smantana 2% la dorna.
mi se pregateste o supa ciorba de fasole verde de post - facuta de mama care e cuminte si mananca de post. Pentru orice eventualitate am si eu la decongelat un piept de curcan pe care n-am habar cum sa-l gatesc dar ma gandesc sa-l portionez si sa grataersc din el in fiecare zi cu un salatoi de rosii si varza


ce ciudat e omul, cand eram mica nu mancam decat varza murata si la sarmale de exemplu, numai umplutura, acum mananc numai varza cruda si la sarmale cu precadere varza din jur dar sa fie dulce

va imbratisez pe toate
__________________
Jurnalul Paulei
paulla, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2083 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1566 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1567 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat