Citat:
Anterior postat de ses
A! Si pufuleti 
Cand nimic nu mai tinea, mai bagam pufuleti si apoi apa. Se umfla mamaliga aia in mine si decat o sacosha de paste, sau ce pofte mai aveam, mai bine pufuleti si o preocupare, sa nu-mi mai stea mintea la mancare. |
Cand te trezeai din somn mancai pufuleti? Ca eu altfel nu mananc noaptea decat daca ma trezesc din somn, ca preocupare am cat sunt treaza sau am deja controlul la mine. Problema e doar in cele cateva minute dupa ce ma trezesc din somn din 2 in 2 ore si atunci da, nu am imediat preocupare.
Si nu mai mananc mult, fata de alti ani, atunci cand ma trezesc din somn, ci doar 1 mar, 1/2 mar, 1 felie paine, 1 cana de lapte, una din astea, dar eu nu mai vreau sa bag carbohidrati deloc noaptea, ca am glicemia un pic mai mare dimineata si asa nu imi ameliorez rezistenta la insulina.