dara
|
Ultima activitate: 22 oct 2012 10:50:55
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 1 la 10 din 95
-
Craciun Fericit !
-
La multi ani
-
Dara, am auzit de la Slabuta ca si tu esti o viitoare mamica, ma bucur mult! Sarcina usoara in continuare!
Si eu sunt insarcinata, maine avem 16 saptamani
-
-
-
Buna Dara
Am si eu o intrebare daca se poate .
Am si eu ca si tine ovare polichistice sindrom si as vrea sa stiu daca tofu este buna in cazul nostru ?
Eu evit pe cat pot carnea si manac doar peste si legume fructe mai rar si ceva branzica .
Problema mea este ca nu am suficiente proteine la necesarul zilnic si nu prea stiu de unde as putea sa le iau .
Multumesc mult -
-
-
Multumesc pentru paginile cartii postat in articolul de la mancat naspa, super, am gasit un sprijin.
Toate cele bune! -
Multumesc de explicatii... teoretic stiu , e acolo, ca un comutator care imi porneste criza, si atunci pierd controlul. Parca e suficient un gand de genul "Hai sa mananc!" si nimic nu ma opreste. Am tinut 2sapt dieta SouthBeach, si am tinut-o strict, dar fara sa simt vre-o lipsa sau sa am scapari de binge, iar apoi , in 2 sapt, iar am revenit la obiceiul asta prost. Si am ajuns la situatii foaaaaarte neplacute
am vomitat, mi s-a facut greata, efectiv ma umflu ca un balon!!!!
sunt foarte trista, si totusi trebuie sa trec peste asta!
Multumesc ca mi-ai raspuns asa prompt si mi-ai explicat ceea ce poate eu nu vad cu mintea "bolnava" de binge eater.
Despre mine
- Despre dara
- Sexul
- Feminin
- Ţara
- Romania
- Localitate
- Bucuresti
- Ocupaţie
- traducator
- Hobby
- sa ma uit la seriale medicale, sa citesc psihologie, Biggest Loser, Jillian Michaels
- Sportul preferat
- mers pe jos, jocuri, patinaj
- Dieta
- deficit caloric 500 sport+500 hipocalorica+GL
- Biografie
- Studiez terapia cognitiv-comportamentala care are cele mai bune rezultate pentru slabit/tulburari de comportament alimentar
- Nivel de activitate fizica
- Sedentar
- Dimensiuni
Dimensiunile actuale.
- Înălţime (cm)
- 160
- Grăsime corporală (estimată)
- Circumferinta talie este incorecta.
- Pentru mamici
Setari pentru mamici
- Eşti insarcinată sau alăptezi?
- Nu
- Calculator slabit
Calculator nutritional pentru slabit.
- Necesarul caloric zilnic
- 1538
- Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
- 1021
- Nr. kg/luna propus pentru slabit
- 2
- Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
- 1022
- Greutate
Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
- Greutate iniţială (kg)
- 118
- Greutate (kg)
- 66.9
- Greutate dorită (kg)
- 56
- Ticker
Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
- Afisare ticker?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Diamant
- Imagine fundal ticker
- Cer cu soare vesel
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Ticker nou
Personalizeaza-ti al doilea ticker!
- Afisare ticker nou?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Iarna - Sticla sampanie
- Imagine fundal ticker
- Plaja - Noaptea, plaja exotica
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Alta valoare
- Valoarea de start
- 66.9
- Valoarea finala
- 63
- Valoarea curenta cursor
- 66.9
- Denumire ticker
- Normoponderal - kg
- Semnătură
©2008-2023