27 apr 2010, 13:29:33
|
 |
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Vreau sa slabesc sanatos si sa imi schimb metabolismul
Citat:
Anterior postat de claudiaolteanu
salutare fetele
aseara am papat 1 bucatta de carne de pui fripta+1 feliuta de cas+1 rosie medie+5 felii castravete si pe la ora 20.30 am scapat intr-o punga de pufuleti 
dupa cantarire dimineata, cantarul arata 79,4 kg.
incerc din rasputeri  sa nu ma mai urc pe cantar pana vineri, desi avandu-l langa mine in birou e cam greu.
voi ce mai faceti?
v-am pupacit pe toate :* |
Buna Claudia 
Punga de pufuleti nu-i voie Nu mai face astfel de abateri
Ti-ai adus cantarul la birou?
Cantaritul se face o data pe saptamana, pe stomac gol si baita facuta
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm 
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm 
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
   
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|