Citat:
Anterior postat de Shorty
E super tare Tae-bo ...am facut la sala..dar filmuletele care se gasesc mi se par un pic cam dificile..ce faceam la sala era mai simplut..oricum daca puteti sa le practicati se merita...invatati si un pic de autoaparare si va tonifiati si corpul...chiar ar trebui sa le mai deschis si eu
|
Dificile?
Noi la fel faceam si la sala. ce-i drept prima luna eram mai mult moarta decat vie dupa antrenament, dar m-am obisnuit.
Mi-a placut tare mult tae-bo, chiar mai mult decat aerobic.
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii