05 ian 2011, 15:56:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Mirese 2011
Citat:
Anterior postat de Daniela Anghel
Buna! Si eu sunt noua pe acest forum,in vara voi avea nunta si mi doresc sa slabesc cel putin 10 kg.De luni vreau sa ma apuc de dieta si de sala, insa nu stiu ce dieta sa urmez.Ma poate ajuta cineva¿Am incercat sa vad meniurile si nu mi da nimic.Va multumesc frumos.
|
Bun venit printre noi
Dintre diete sanatoase se numara:
Montignac
Hipocalorica
South Beach
Weight Watchers....
La ce meniuri te referi?
Ce sport vei face la sala?
Citat:
Anterior postat de poopseta22
Buna fetelor !!! si eu sunt o mireasa de 2011 iupiiiii se apropie. Vestea buna e ca anul trecut am reusit sa slabesc 6 kg veste rea e ca de sarbatori am pus 2 la loc . cu sportul stau bine, fac zilnic, dar cu pofta de dulce am o problema serioasa. imi doresc ca pana la primavara sa mai slabesc macar 4-5 kg ca sa incep cautarea rochiei de mireasa. sper sa reusesc.
Verighetele le-am cumparat deja, a mai ramas angajarea unui fotograf si cumpararea rochiei.
Daca ma puteti ajuta cu sfaturi in ceea ce priveste rochia, ceva poze, site-uri, v-as multumi din suflet!
Noapte buna la toata lumea :*:*:*:*
|
Felicitari fetelor, sunt sigura ca veti fi mirese frumoase si slabute
Ce meniu ai in prezent? cam ce mananci intr-o zi?
Legat de sfaturi nunta iti recomand sa citesti aici
Ghid pentru o nunta perfecta
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|