Citat:
Anterior postat de gabitsu
observ cu multumire ca pana acum am bazut 1,5 l de apa si abia acum la 7 plec la cele 2 ore de mers pe role cu inca 1 l dupa mine...si mai am si masa de acum de la 6..problema mea nu e ca beau apa imediat dupa masa(cum am citit pe aici ca nu ar fi bine) ci ca beau multa apa in timpul mesei...la fiecare 2-3 guri mai iau 2-3 inghitituri de apa..altfel nu pot...e chiar atat de gresit sau nu e chiar 'grav'?
|
Gabitsu, din ce am mai citit dar si din propria experienta, atunci cand beau apa in timp ce mananc digestia este mai lenta, cu siguranta, fata de aceleasi mese dar fara apa
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii