[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de livia

si eu sunt mamica .am doua fetite cea mare FRANCESCA are 4ani si 5 luni (cand am fost insarcinata cu ea m-am ingrasat 22 de kg si am slabit 28 de kg in 1an si jumatate) cea mica IRIS VANESSA are 5 luni si jumatate(cu ea m-am ingrasat26 de kg ).am dat jos pana acum 10 kg ;dar inca alaptez si nu am inceput diversificarea asa ca incerc sa slabesc a.i. sa nu afecteze lactatia

Bun venit printre noi Livia
Sa-ti traiasca fetitele

In timpul alaptarii nu e bine sa urmezi un regim de slabire, dar poti face "ordine" in mesele zilnice, cum ar fi excluderea alimentelor care ingrasa, dulciuri, grasimi rele, prajeli, fast-food, etc

Oricum, in timpul alaptarii se ard nu putine calorii