am vazut la un moment dat pe forum ca trebuie sa mananci necesarul tau de calorii fara 200-300 cal si sa mai arzi inca 200-300. asa ziceau fetele ca e slabitul sanatos.
eu nu-mi afisez al doile ticker si-mi spune cate cal sa mananc sa ma mentin :-O, cate sa slabesc 0.5 kg pe sapt cat e recomandat si cate pt targetul meu, desi zice ca la 1034 cal e infometare si oricum trebuie sa am min 1100 pt concurs, deci cred ca sunt aproape de 4 kg pe luna si chiar s-ar putea sa-mi iasa pana la sfarsitul concursului
daca mai ascult si sfaturile lui dydee, cu siguranta
