[Slabuta / Marina Capațîna]

Anterior postat de Cory26

@slabuta: Buna! Am vazut printre subiectele de pe forum ca ianna (sper sa nu gresesc) a tinut disociat o zi fructe, o zi carne etc cate 4 zile si cu o perioada de mentinere. Ma bate gandul sa incerc si eu de vineri. Sunt conscienta ca daca reusesti sa slabesti, iar mai apoi revii din nou la alimentatia de dinainte vor aparea kg in plus.

M-ar tenta sa tin o vreme disociat, iar apoi sa trec la South Beach.

Buna Cory

Asta este disociata Iannei
http://forum.slabute.ro/dieta-disoci...anna-2787.html

Anterior postat de marinuta

Dragele mele sunt fericita caci sotul mi-a reparat bicicleta cea de camera si de astazi voi continua si sa mai pedalez+ si 600 abdomene pe zi

Felicitari Marinuta.
Acum esti si tu in randul biciclistelor.

Mai ramane sa o repar pe a mea, ca sa va ajung din urma.

Anterior postat de alynacrystyna

buna slabuta!!!! . mersi de sfat!!!! de vreo 2 sapt ma chinui sa cresc consumu...nu am prea reusit...eu de obicei beam multa apa, acuma nu mai prea reusesc...

In perioada rece a anului bei ceaiuri?
S-ar putea ca apa consumata pe timpul iernii sa o fi inlocuit acum cu ceaiuri.

La mine asa s-a intamplat, ajung pana la 6 cani pe zi de ceai, verde, tei, menta, .... apa mai putina.

Anterior postat de andamar

Buna fetelor... am revenit.. si ma cam scald in ape tulburi:
parti bune: desi am fost in ardeal (restaurante sasesti, romanesti.. o nebunie) am papat gratar cu salata in ultimele zile sau cate o ciorbita, per total de cand am inceput dieta (vreo 10 zile) nu am papat deloc paine sau alte fainoase, nici dulciuri (cu o exceptie)
parti rele: azi am cedat unui tiramisu si unui pepsi...si cand m-am cantarit la sala am avut surpriza sa vad 55,5 kg...cand eu ma asteptam cel mult la 54...
si mai e ceva..daca la inceputul curei imi era usor sa nu fiu tentata de ce e in jur,,,acum parca mi-e ceva mai foame mai des...incerc sa gust diverse lucruri sanatoase...si sa nu cad in alte capcane..dar totusi.. mai mult imi placea cand nu aveam astfel de "pofte".
Voua cum va fluctueaza greutatea si pofta de mancare pe parcursul unei luni? si cam cum va impartiti 1200 de calorii pe zi...ma refer ca numar..pe mese si gustari...

Va pup si sper ca ati avut o saptamana mai plina de rezultate decat a mea

Hei, nu fi trista.
Nu se termina lumea aici.

Pofta mea este in legatura directa cu perioada lunii, daca imi vin musafirii trebuie sa mananc dulce, altfel cedez nervos.

Va recomand tuturor fetelor, sa va luati si masurile in cm, cantarul poate fluctua din cauza retentiei de apa, muschilor.....

Anterior postat de alynacrystyna

aaaa....am uitat sa va intreb ceva ... ...eu am o slabiciune pt pepsi cola , am ajuns sa cred k snt dependenta...dar cred k snt umpic...are ceva dak mai scap kte un pahar doua... ...

Mai rar spre deloc astfel de bauturi.
Celulita, aditivi periculosi.... si sunt sigura ca mai sunt alte parti negative.

Fa-ti apa plata cu lamaie si putin miere, e mult mai sanatos.