Citat:
Anterior postat de shtrengaritza23
a gata, e slim in 6 
cum este ca si program?
|
Foarte tare!
Ziu eu că trebuie să dobândești ceva rezistență fizică și condiție înainte să îl poți practica. Este super-intens, dacă la majoritatea programelor timpul era general de slow cu etape de intens, aici general e super-intens cu 2,3 etape de ”tragere de inimă”.