Citat:
Anterior postat de lidiuta
Tot e bine ca n-ai mancat dulciuri, fructele sunt totusi ok.
Se pare ca vremea isi mai revine, la noi e soare, deja ne gandim cum va fi pe canicula.
O zi frumoasa, fata vrednica!  |
Lidi, sa stii ca vara nu poftesc la dulciuri cine stie cum. Doar la inghetata, pepene galben si lubenita
) Din astea as manca in cantitati industriale
La fel rosii cu branza sau castraveti cu branza
)
Eu vazusem "predictia" meteo la tv si ziceau ca vara ar veni, la propriu, prin august. Eu vreau soare mult, caldura! Vreau plimbari lungi, tarzii, balaceala la Dunare.
Ploaia imi place doar toamna
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2522 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]