Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (V)
View Single Post
  #4005 (permalink)  
Vechi 01 iul 2012, 11:12:56
diagio's Avatar
diagio diagio este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 29 iun 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 44
Dieta: hipo
Date: 165cm, 67.8kg
Mesaje: 3.284
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 41 ori in 31 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 60-70 kg (V)
Citat:
Anterior postat de rommyna Vezi mesajul

Neata Diana! Ma crezi daca iti zic ca m-am gandit la tine zilele astea
Ma bucur ca te mentii, este o veste buna. Slabim noi usor usor....nici eu nu am reusit mare branza...in doua luni 2 kg..luna asta as vrea sa slabesc mai mult sa arat mai bine la mare
Momentan lenevesc
va pup...din nou. Eu trebuie sa slabesc neaparat 5 kg pana in decembrie . Revin cu vesti pe tema asta .
__________________
Jurnal diagio
" Suntem ceea ce mancam"
Ticker slabit pentru diagio
diagio, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1831 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1314 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1315 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]