Subiect: Jurnal Alina2002 - Vreau sa fiu din nou o slabuta.....
View Single Post
  #41 (permalink)  
Vechi 17 aug 2011, 15:10:00
Animis23's Avatar
Animis23 Animis23 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 34
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: Jurnal Alina2002 - Vreau sa fiu din nou o slabuta.....
Citat:
Anterior postat de Alina2002 Vezi mesajul
Simina am pus poze cu mopsina mea, o sa mai pun si cu ai mici . eu azi am avut spaghete la pranz si deseara urraaa tortulet.....maine doar fructe cred ca o sa fac foamea grupa mare...lool.....pupici dietetici
Ma duc sa ma uit la poze. Paste...tort. Ce incerci sa imi faci?
__________________

Jurnalul meu
Ticker slabit pentru Animis23
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2438 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1921 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1664 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]