17 mai 2010, 20:08:03
|
 |
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Am slabit 30 kg in 3,5 luni
Citat:
Anterior postat de mariusikbuzau
Multumesc! Totusi am intampinat o alta problema, momentan am ajuns pe la 66 kg (dimineata, nemancat) nu as vrea sa mai slabesc, dar ma confrunt cu pielea moale sau daca pot sa zic asa "lasata", faza e ca daca stau in picioare nu se observa nimic, pe cand daca ma aplec sau alte miscari de genu se vede foarte inestetic, presupun ca tesut adipos nu mai exista, (daca slabesc in continuare nu este bine pentru ca prin regim slabesc tot corpul, nu pot face o slabire locala, si eu zic ca este destul cat am slabit (am ajuns la pantaloni de la marimea 38 la 30, si la bust de la xxl la s). Ce credeti ca as putea face? Va multumesc mult.
|
Buna Marius.
Tu faci vreun tip de sport/miscare?
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm 
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm 
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
   
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|