Subiect: Pana de Craciun sa ne "transformam" in slabute!
View Single Post
  #453 (permalink)  
Vechi 29 oct 2010, 10:51:19
VAmedeea's Avatar
VAmedeea VAmedeea este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
Implicit Re: Pana de Craciun sa ne "transformam" in slabute!
Mozzarella, degresata are in jur de 160 cal la 100 g. Acum depinde cat a mancat. Nu cred ca a depasit 200 g de mozzarella la salata aia. Eu una nu pot mai mult, desi mananc in general f. mult comparativ cu restul fetelor. Cred ca la cina a gresit calculul. In rest mie mi se pare ok pt ca daca un crenvuste are 80 g, cam cum au astia pe aici, plus mar (la mine are in jur de 250 g. marul) si ce a mai pus ea, la MD cred ca e ok calculul.
Tu ce mai faci slabuta?
Nu ai mai pus meniurile.
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)

INDICELE GLICEMIC
Ticker slabit pentru VAmedeea
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat