View Single Post
  #4556 (permalink)  
Vechi 14 mai 2010, 09:11:45
anqutz's Avatar
anqutz anqutz este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: Jurnal Anqutz - sport si dieta pentru corpul ideal

Neata fetelor! Azi sar peste sport pt ca am febra musculara la gambe si fesieri in continuare si vreau sa fiu maine cat de cat ok ca sa merg la sala si sa fac antrenamentul pt partea de jos. Mai stau putin cu voi, apoi ma duc sa invat, sa ma fac frumoasa pt ca ies sa ma plimb cu prietenul si apoi mergem s-o luam pe bunica lui de la aeroport.

Citat:
Anterior postat de pamy Vezi mesajul
ba eu ma duc sa pap putin piept de pui la gratar ... asta aveam la cina si nu am apucat sa pap inainte de sala si dupa abia acum mi s-a facut foame

si cum sunt la scarsdale si ceva mai consistent am abia maine la pranz ... ma duc sa pap acum macar 100 g de carnita
Daca nu ai luat cina e ok sa mananci ceva acum, dar ai mai mare gija cu respecatrea orelor de masa. Te ajuta ft mult daca iti educi corpul sa manance la anumite ore, iti e fomame doar cand stie ca sa apropie ora.

Citat:
Anterior postat de ras_cristalin Vezi mesajul
Neata Anqutz
Sa ai o zi frumusica si spor la invatat
Neata Iulia! La fel si tie! Si tu ai de invatat din cate am inteles.