View Single Post
  #490 (permalink)  
Vechi 16 mai 2018, 20:53:32
curly.light's Avatar
curly.light curly.light este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Stil de viață sănătos!
Date: 172cm, 61.9kg
Mesaje: 2.439
Aprecieri acordate: 1.834
Am fost apreciat(a) de 1.160 ori in 596 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adinico 2017- este vremea de o schimbare

Vai, cat de dragute sunt pisicile . Am asa o reticienta fata de animale, am crescut la bloc si cred ca ma tem asa un pic de ele Dar imi place ideea, daca o sa ajung vreodata sa stau la casa sigur o sa "adopt" cateva animale . Doar sa fie pasnice..

Ma bucur ca esti mai bine . Am vazut si eu la stagii tehnica asta aplicata la orl, admit ca in prima faza mi s-a parut asa, cam trasa de par ideea cu aranjatul otolitilor . Dar pacientii chiar erau incantati, spuneau ca le-a fost foarte foarte bine dupa... la unii mai reaparea problema dupa cateva luni si reveneau .
Esti un exemplu tare frumos de mentalitate.. eu tind sa cad "in butoiul cu melancolie" cand am cate o problemuta . Tu esti puternica, ramai mereu cu spiritul optimist Tot asa sa te vedem!
__________________
For me, it's not about a crunch or a push up. It's about taking your power back.


Jurnalul unui nou început! De data asta, până la capăt!
curly.light, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2155 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1638 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 864 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Acest membru apreciaza mesajul lui curly.light:
adinico (17 mai 2018)