Citat:
Anterior postat de riky
nu a mai scrisnimeni nimik despre spinning..hmmm...as fi avut si eu o intrebare.. exista cineva care a facut mai mult de 2 luni spinning si a avut rezultate vizibile?...asa pt cultura mea generala  ....sau eu sutn singura care se simte super dupa spinning  |
Iti raspund cu mare intarizere, dar am o prietena care a avut rezultate. Facea o ora, de 3 ori pe saptamana. Si inseamna o ora de cardio in care arzi peste 400 de kcal. Daca ai grija si combini sportul cu o dieta sanatoasa nu ai cum sa nu dai jos.