Subiect: Dieta Michel Montignac - Faza I
View Single Post
  #50 (permalink)  
Vechi 11 mai 2010, 22:57:08
oana291181's Avatar
oana291181 oana291181 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 24 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 42
Dieta: Montignac
Date: 170cm, 117kg
Mesaje: 20
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Dieta Michel Montignac - Faza I
dai click pe "povestea mea" si acolo gasesti jurnalul meu.

Am slabit atat pt ca eu am si un tratament prescris de medic.... La mine slabirea e cruciala in acest moment si trebuie sa ma tin de el. Slabirea de 9 kg a avut loc in 1 luna si o saptamana. Monti e inceput de 3 sapt.

Te astept pe juurnalul meu.

Oana
__________________
Povestea mea
Ticker slabit pentru oana291181
oana291181, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2563 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2046 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1272 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat