Citat:
Anterior postat de mihaela2011
Ieri si azi ,cat am fost plecata,nu pot spune ca am fost tocmai cuminte,insa nu prea aveam de ales.Am mancat gratar:peste,mici si carne de pui,insa si mujdei cu smantana si 2 inghetate,am baut suc si cam atat.Mult pt 2 zile,dar ma voi cantarii peste 2 zile de regim,sa vad daca mai este valabil kilogramul pierdut.
|
hey
nu cred ca e asa mare bai
important e ca ai papat mancarica pe gratar,smantana aia nu prea e oki,dar daca n'ai papat carbo pe langa e bine(si eu mai pap uneori smantana cu usturoi-doar ca smantana slaba
)
iar inghetat nu are chiar asa multe calorii ca alte dulciuri(depinde si de firma si gramaj)
papa sanatos in continuare si cantareste'te dupa cateva zile,sunt sigura ca va tine cantarul cu tine