Subiect: Jurnalul mamicilor 2011
View Single Post
  #5523 (permalink)  
Vechi 17 apr 2012, 09:49:24
nicoleta100's Avatar
nicoleta100 nicoleta100 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de simonet Vezi mesajul
Buna dragelor!!
La multi ani, Nico, pentru Robert!!!
Mira, la multi ani pentru mami a ta!!!

Vad ca va mobilizati pentru slabit!! Bafta multa!!!

Eu am mancat ff putin de sarbatorile astea, le-am petrecut la buzau, ai mei parinti nu sunt gurmanzi asa ca nu am avut cu cine sa ma "antrenez" in mancat. Pana nu ajung acasa sa ma cantaresc pe cantarul meu nu ma pot pronunta in privinta kilogramelor.
multumesc frumos!
asteptam sa vedem ce iti arata cantarul!
Ticker slabit pentru nicoleta100
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat