View Single Post
  #5527 (permalink)  
Vechi 17 apr 2012, 10:57:31
nicoleta100's Avatar
nicoleta100 nicoleta100 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Citat:
Anterior postat de meapasarica Vezi mesajul


nuuu, stam la mare ))dar no, suntem totusi in nordul Europei si e mai rece ca in Romania oricum
oooo .........mareeeeeeeee ...........vreau si eu!
Citat:
Anterior postat de aleka008 Vezi mesajul
LA MULTI ANI! Sa creasca mare si voinic! Ce baieti blonzi ai, seamana cu tine la par dar cel mare mai mult cu tati, asa mi se pare mie.



Nasol cu vremea asta, parerea mea e ca mai rebuia sa incerci sa stai cu altii prin preajma, chiar daca plangea.



Bine ai venit si succes la dat jos kilogramele!

Eu dupa aceste 2 zile nu cred ca am pus ceva... am mancat numai putin cozonac si 1 lingura salata, in rest l-am respectat pe Monti (mi-am facut negresa si prajitura cu branza).
Sper sa accelerez slabitul, mai sunt 2 luni si ma intorc la servici! O sa am nevoie de garderoba noua si de ce sa nu mi-o fac cu o silueta noua!?

Maine ma duc sa iau actele pentru cresa sa pregatesc dosarul..
Pupici la mamici si bebici!
multumesc frumos de urari!
spor la slabit!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat