Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg
View Single Post
  #589 (permalink)  
Vechi 26 mai 2010, 19:55:34
smonsterp's Avatar
smonsterp smonsterp este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 15 mai 2010
Locaţie: Chisinau, Moldova
Dieta: South Beach
Date: 165cm, 55kg
Mesaje: 11
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 50-60 kg
Buna fetelor, am revenit si eu dupa 2 saptamini. In iulie plec la mare, iar pina atuci vreau sa mai slabesc 5 kilograme. Am 1.65 si 55 kilograme. Ce costume mia-ti recomanda??? Va rog ff frumos am mare nevoie, fiindc trebuie sa ma duc degraba la cumparaturi. Mersi mult!!!
Ticker slabit pentru smonsterp
smonsterp, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1988 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1471 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]