Citat:
Anterior postat de buffy-granella
buna dimineatza tuturor,ma atras f mult site-ul acesta,imi doresc sa slabesc,nu f mult,si sper sa gasesc pe cineva care sa-mi poate da un sfat,am 166,si 66 kg,mai devreme am facut indicele de masa corporala si imi rezulta ca sun ,,normala,,insa oglida mea spune altceva,ce ma sfatuiti?multumesc frumos
|
Buna Buffy-granella si bine ai venit printre noi
Eu iti propun mai mult sport, in special cardio, aerobic, tae-bo, jogging, bicicleta, si cu siguranta imaginea din oglinda va incepe sa te incante
Daca te incadrezi la normal nu cred ca mai e nevoie sa slabesti prin dieta, prin sport, in schimb, iti vei modela frumos corpul
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii