Citat:
Anterior postat de dana88
Wooow felicitari, si sa inteleg ca ne parasesti grupul. Sper sa te urmez si eu cat de curand, azi dimineata m-am cantarit din nou , nu am putut rezista si aveam 63,3. Nu stiu e ok sa slabesc asa mult, ieri dimineata aveam 64,4 cred si azi 63,3......Mie frica sa nu cumva sa pun inapoi asa de usor precum slabesc....si nu mi se pare k am slabit nici din burta nici din picioare.Te pup si felicitari inca odata!
|
neatza Dana,
asa e la inceput
....si eu am slabit 3-4 kilograme asa urgent(de la 67 la 63kh)....apoi...pffff.. 1 kilogram la 2 saptamani...asa trase de coada
asta e
Citat:
Anterior postat de dana88
Fetele , imi puteti recomanda niste exercitii pentru gambe, deoarece le am foarte groase. Sper sa pot face ceva, deoarece asta este o mostenire de familie.Va multumesc!
|
exerciti pt gambe???hmmm....eu spun ca steper si bici te ajuta....dar sa nu faci foarte intens ca atunci o sa fie mai rau....fa usor pt a se subtia(acum sa nu-ti imaginezi ca se vor subtia foarte mult, mai ales daca asa e constitutia ta)