[dayanna]

Anterior postat de sunshine

Hello fetelor si bine ati venit Dayana mult succes, o sa ai un sprijin bun. Ce n as da eu sa am si nutritionist si antrenor, insa nu mi permit.
Sunt curioasa ce dieta o sa ti dea si ce antrenament iti vor propune, sa ne spui si noua

Andreea felicitari pt kg pierdute
Avem si un grup care tine dieta dukan si cu care te poti sfatui http://forum.slabute.ro/diete/regimu...ideala-71.html si aici ai cateva exemple de meniuri http://forum.slabute.ro/diete/exempl...za-i-3863.html

In curand schimbi prefixul si fugi la cealalta grupa

Spune-mi sport faci? E musai, pt ca in dieta dukan se consuma mai multe proteine iar pe termen lung dietele hiperproteice nu sunt bune. Plus ca sportul te ajuta sa elimini toxinele acumulate si iti tonifica corpul pe masura ce slabesti

Ideea e ca nu ma costa nimic.Locuiesc de cativa ani in Anglia si aici chiar au probleme cu obezi asa ca au programe dedicate pentru cei care vor sa slabeasca. Recunosc ca si eu sunt curioasa ce se v-a intampla si normal ca o sa va spun si voua.