View Single Post
  #6086 (permalink)  
Vechi 25 feb 2013, 08:52:02
Q88's Avatar
Q88 Q88 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 20 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Montignac
Date: 167cm, 61.1kg
Mesaje: 3.892
Aprecieri acordate: 3.749
Am fost apreciat(a) de 3.924 ori in 2.166 mesaje
Implicit Re: Gasca fetelor care tin Montignac partea X

Buna dimineata slabutelor!
Sa va spun meniul pentru ziua de azi:
MD: 40g branza de oi, 45g smantana, cimbru, masline, castraveti si un ou fiert
P: gratar de porc, salata de varza, 100g inghetata
C: andive gratinate.
Reteta am luat-o de pe alt site, dar mi se pare ca arata super rezultatul final.
Reteta suna cam asa:
"Ingrediente pentru 4 portii:

2 andive mari (andive IG 15)
1 cub unt
2 oua
200 gr. smantana
100 gr. branza rasa
1 lingura faina integrala 7 spice
2 linguri tarate ovaz
cateva felii de cascaval (eu am pus cascaval de capra si cascaval afumat)


Am spalat andivele, le-am curatat foile exterioare si le-am taiat cotoarele.
Am taiat fiecare andiva in 4 bucati, le-am fiert aprox 5 minute in apa cu sare si apoi le-am pus la scurs.
Am uns un vas de yena cu unt si am pus andivele scurse bine de apa.
Separat am amestecat restul ingredientelor (oua, smantana, branza, faina, taratele) si am turnat compozitia peste andive. Peste compozitie am asezat feliile de cascaval.
Am lasat la cuptor 30 minute la 200 grade."
Nu am mai scris si adresa site-ului pentru ca am nevoie de aprobare de la administrator.
Va urez o zi frumoasa si conforma!
__________________
Un om de succes este acela care poate construi o fundație solidă cu cărămizile pe care alții le aruncă în el.
Nu este niciodată prea târziu să te reinventezi 30+
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1443416
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Q88:
buburuzze (25 feb 2013), laurra (25 feb 2013), lidiuta (25 feb 2013)