Subiect: Aussie_girl e...HOTARATA..va pierde kilogramele in plus...
View Single Post
  #612 (permalink)  
Vechi 27 oct 2010, 19:18:33
VAmedeea's Avatar
VAmedeea VAmedeea este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
Implicit Re: Aussie_girl e...HOTARATA..va pierde kilogramele in plus...
Ma bucur mult pt ea. E bine ca este motivata, ca vede rezultate. Dar tu trebuie sa fii tare pt ca at cand ea va fi down, tu trebuie sa o ajuti.
Iar tu nu te mai judeca atat. Cate femei pot sa faca cate faci tu, job, copii, casnicie, dieta, sport? Doar am vazut o zi din viata ta. Orice gram dus e o mica victorie. Bucura-e! De altfel nu cred ca te grabeste nimeni, nu?
Pupici!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)

INDICELE GLICEMIC
Ticker slabit pentru VAmedeea
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]