[nadia42]

Buna,

Felicitarile mele !!!! Toata stima !!!!! Spun asta pentru ca, in general baietii nu sunt preocupati de felul cum arata .........si vad la tine o ambitie si o preocupare continua pentru felul cum arati ....
Am si eu o fetita ( 12 ani ) care se lupta cu kg si pot spune ca a reusit a slabit cat trebuia ...... intre timp a mai pus ceva ( perioada sarbatorilor ...... dar a mai si crescut )
Cu slabitul nu este o problema, mai ales ca sunteti tineri si aveti alt metabolism, problemele incep odata cu mentinerea, pentru ca tot timpul trebuie sa aveti grija
( nu stiu daca ti-a spus nutritionistul tau ca odata ce celulele grase s-au format ele nu vor disparea niciodata ci au scazut in volum ........ asa ca ai grija!!!!!! ).
Nu vreau sa te descurajez ci imi doresc sa te previn, caci trebuie sa tii mereu garda sus si sa mananci cu moderatie si sa nu iti creezi frustrari , in sensul ca trebuie sa mananci de toate dar cu foarte multa moderatie.

Deci cuvantul de ordine este :
MODERATIE !!!!!!!! - cred ca asta este cheia succesului ........

O zi buna si succes !!!!

PS : Eu incerc sa tin ritmul ........sa fiu un bun exemplu ........dar am o alta varsta ....si este putin mai greu, dar nu imposibil