Subiect: Jurnalul mamicilor 2011
View Single Post
  #6318 (permalink)  
Vechi 27 mai 2012, 19:50:35
nicoleta100's Avatar
nicoleta100 nicoleta100 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de stef Vezi mesajul
Buna ziua mamici! Dupa o mica pauza ( 2 zile nu am avut calculator) revin la voi pentru ca, vreau de maine sa incep dieta!
RaluR multumesc de sfaturi, am sa tin cont de ele!Trebuie sa ma informez cu privire la dieta pe care o voi urma...as vrea sa slabesc si repede si bine si frumos si nici sa nu iau dupa...
La multi ani si din partea noastra Florentinei!
multa bafta!!!
sper sa ma pot mobiliza si eu mai bine(ieri si azi am cam papat paine si nici sport nu am prea facut saptamana asta)!!!
Citat:
Anterior postat de MIRUTZA Vezi mesajul
Salutare!
Am pus poze pe FB cu nepotica mea
Sper ca aveti parte de o duminica placuta.La noi ploua si e urat afara...pe o vreme ca asta iti vine doar sa dormi
vazut!
placut!like!like!
este foarte frumoasa! sa creasca mare si sa fie sanatoasa!
Ticker slabit pentru nicoleta100
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat