Subiect: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
View Single Post
  #6549 (permalink)  
Vechi 05 aug 2011, 11:37:34
Animis23's Avatar
Animis23 Animis23 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 12 apr 2011
Locaţie: Cluj-Napoca (Braila), Romania
Vârsta: 35
Dieta: Metabolic Balance
Date: 163cm, 108.3kg
Mesaje: 7.631
Aprecieri acordate: 551
Am fost apreciat(a) de 1.659 ori in 834 mesaje
Implicit Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 90-100 kg
Citat:
Anterior postat de bebi Vezi mesajul
SampanieAm uitat sa va zic prostioara mea de aseara,dar parca tu ai avut un feeling asa cu bancu asta cu geoanaAseara iuby a adus sampanie sa sarbatorim ca am facut 3 ani si 5 lunisi na nu puteam sa nu beau si eu un paharel si am depasit caloriile cu 100si ceva da na era pentru o cauza nobilaPfff pana si sampania are caloriiCred ca in curand si aerul ce il respiram o sa aibaGata acu ca mi-am zis abaterea parca am rasuflat usurataBine bine eu te astept sa chefuim
La cat mai multi ani fericiti impreuna. Eu zic ca se iarta. Daca as avea si eu ceva de sarbatorit, as bea. Poate nu un pahar, "o gura si atat", dar as bea
Esti iertata. Poti sa iti vezi in continuare de dieta
__________________

Jurnalul meu
Ticker slabit pentru Animis23
Animis23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2431 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1914 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1657 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]