Citat:
Anterior postat de Laviniutza
cu papa mai am momente in care ma indop dar am aslabit am ajuns la 68.6 de kg ceea ce ma incanta dar am apelat iar de vreo 2 ori la voma (....sper sa nu mai apelez never la ea:*.........pai in ceea ce priveste sauna eram fff entuziasmata dar acuma nu mai stiu ce sa fac tre sa ma gandesc dac sa mi-o iau sau nu fiindca nu vreau sa arunc banii asa in vant.....aa si fetelor sa aveti si voi o primavara cat mai buna si sa va aduca cat mai multe rezultate bune in ceea ce priveste kg :*XOXO
|
Daca vrei sa reusesti sa scapi de voma fara psiholog, incearca sa faci tu un pic de munca de psiholog. Incearca sa descoperi exact ce te-a facut sa nu poti rezista tentatiei de a vomita. S-a intamplat ceva anume in ziua aia? Toti avem perioade bune si perioade proaste, incearca sa tii un jurnal amanuntit, sa vezi exact cum se intampla, din ce cauza. Oricum eu raman la ideea mea ca un psiholog ajuta mult, e greu sa faci efortul singura.
Toate cele bune