te inteleg perfect
eu cand am terminat cu sarcina si alaptatul si am avut timp efectiv sa ma studiez in oglinda m-am ingrozit.
Am inceput sa plang efectiv
cand ma uitam la sunculitele de la burta sau de la spate ...sau grasimile de la brate...sau soldurile!!!!!!!!! ahhh si poponeata cu pulpele m-au ingrozit
Mai ales ca spre deosebire de tine...eu am fost o tipa destul de bine proportionata ...si umblam la fuste mini si bluze la buric decoltate
. Dar intr-o zi am zis
STOP...in stilul de viata pe care l-am capatat nu se mai poate. Acum sa fim sincere...care nu vrea sa se trezeasca peste noapte slabutza ... cu o talie de trecut prin inel si picioruse de manechin
. M-am documentat ..am citit ...si rascitit diete si povesti "reale" (daca consideram comentariile pe site-uri reale) dupa diete ... Si am ajuns ...din pacate...la concluzia...ca orice dieta minune nu da rezultate bune oricat m-as stradui. De ce?
1. S-ar putea sa nu dau jos kg dorite ...si ma mai si infometez
2. Imi dau peste cap metabolismul si nici nu slabesc cat vreau
3. Imi dau peste cap metabolismul si cand incep sa pun ceva in gura in afara de ce era in dieta ...pun inzecit inapoi ...si o viata nu vreau sa tzin dieta
Am inceput prin a avea grija ce pap (1200kcal/zi), sa fac sport(cat pot acasa...ca nu pot merge inca la fitness) si sa pap grepfruit cand mi se face foame si nu e ora de masa. Si uite ca in nici 3 luni am dat jos peste 20kg. Nu e ptr ca sunt dupa sarcina ptr ca eu chiar m-am ingrasat! am mancat torturi si dulciuri la greu...apa am retzinut in timpul sarcinii dar la 3 sapt dupa nastere dadusem apa jos ...deci ce am slabit erau chiar grasimi
...si inca mai am de dat jos .... dar cu rabdarea treci si marea
Inca ceva
Nu orice dieta care mi se potriveste mie ..iti va merge si tie. Iar 3 kg/sapt e un tel ireal si irational! 3 kg/sapt e imens de mult! te-ai gandit cum iti va atarna apoi pielea pe tine
... te-ai gandit la vergituri
ca s-ar putea sa ai o piele greblata
.. pai scuze ..mai bine grasa decat cu piele perdea si sifonata
. Hotaraste sa slabesti un kg sau 2 pe luna...si daca reusesti mai mult....heheeee bravo
..nu de alta dar vei fi foarte descurajata cand vei vedea pe cantar ca nu ajungi sa slabesti 3kg/sapt
si ai sa te lasi si de dieta si de sport ...si de tine efectiv...vei cadea si ma mult in depresie
.
Gandeste-te bine ...nici macar vedetele nu s-au facut "frumoase" peste noapte si fara efort serios
Citat:
Anterior postat de anonima
Cum slabesc 30 de kilograme??? Am 25 de ani, 1.69 si 90 de kg. In urma cu vreo doi ani aveam vreo 70. Tin diete de cand ma stiu. Si iar slabesc, iar ma ingras, pana am reusit sa ajung la 90. Si sincer nu mai vad nicio solutie. De la atatea diete arat si foarte rau, slabind si ingrasandu-ma la intervale asa scurte de timp. As vrea o dieta care sa dea rezultate rapid, pt k m-am saturat de situatia asta. Stiu ca nu e sanatos, si nici nu as vrea sa arat mai rau sau mi se mai lase ceva pe undeva (mai mult decat atat). Sper ca am nimerit unde trebuie si sincer sunt pregatita sa incerc orice atata timp cat stiu ca voi pierde macar 3 kg. pe saptamana. Daca ma puteti ajuta, va rog si astept un raspuns.  Va multumesc. |