Citat:
Anterior postat de Red_Rose
Salut,fetele  am asa o intrebare:ce exercitii,miscare se poate de facut cind ai ciclu? ca prin minune azi a venit putin ciclu la mine,dupa 4 luni in care nu am avut deloc,insa inca nu stiu daca la sigur mi s-a inceput pt ca s-a eliminat ft putin.Face azi sa alerg sau mai bine nu? |
Nu exista restrictii, poti face tot ce-ti permite organismul. Daca ai o menstruatie dificila si vrei neaparat sa faci miscare plimba-te un pic.
Eu personal in primele 2 zile nu fac nimic din cauza ca ma simt ingrozitor de slabita.