[Slabuta / Marina Capațîna]

Bun venit in familia noastra Lucky

Cum a observat foarte bine Ame, greutatea tinta este cu mult sub limita minima.

Sa stii ca nu greutatea este importanta, ci proportiile, adica masurile in cm.

Eu te-as sfatui sa iti iei un cm si sa te masori si sa monitorizezi astfel si masurile tale.

In esenta vrei sa ai forme mai mici, nu?

Pe urma, ca sa iti atingi targetul nu infometarea este solutia, ci alimentatia sanatoasa care sa te ajute o viata intreaga sa ramai slabuta nu doar cateva luni si in final sa te mai si imbolnavesti pentru ca te-ai infometat.

De aceea, reevalueaza-ti targetul, planul de bataie si slabeste inteligent si sanatos.

Ai putea sa ne pui si o pozisoara cu tine, sa vedem care sunt zonele cu probleme.