View Single Post
  #77 (permalink)  
Vechi 12 iun 2009, 23:25:59
Slabuta's Avatar
Slabuta / Marina Capațîna Slabuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: jurnal "Nu se mai aude hu-hu din dulap"

Citat:
Anterior postat de huhu Vezi mesajul
supica am facut-o cu 50-60 de grame de pui, da, fiert la un loc cu legumele(morcov, ceapa, telina si patrunjel). da, o sa ma apuc sa fac acasa cate ceva..saptamana trecuta cat am fost singura 4 zile, in fiecare seara aveam program de zbantuiala urmat de o teribila febra musculara, dar acum nu mai sunt singura si mi-e cumva jena. da' trebuie! mama lor de sunculite!!

Huhu, recomandarea mea este sa nu faci supica asa. De obicei este bine sa nu folosesti apa in care a fiert carnea.

Si 2 la mana, ce conteaza ca mai e cineva, nu trebuie sa iti fie jena, eu as fi mandra in locul tau ca ma ocup de propriul corp. In ziua de azi eu cred ca balanta inclina spre cei care au grija de ei, duc un stil de viata sanatos si fac sport, decat spre cei pe care nu ii intereseaza cum arata.

Asa ca, curaj, nu te rusina. Cine se va rusina cand vei arata super bine?!
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii