[mvthebest]

Anterior postat de kitty2010

Buna ziua slabutelor,


Sunt noua pe aici,si l-am gasit intamplator aces site cautand sa vad cate calorii au alimentele pe care le consum...Eu am 22 ani,o inaltime de 1.68 si 58 kilograme.Eu as vrea sa ajung la 50-53,am putina burtica si mi se pare foare inestetica.Am auzit despre o cura cu apa,ceva de genu bei 1,5L de apa apoi 1 ora nu mananci nimica apoi mananci esentialul,crede-ti ca o sa mearga...aveti vre-o reteta care a mers 100% si mi-o pute-ti recomanda???Va roooog???Cu mii de multumiri

Claudia

Bine ai venit Claudia

Renunta la aceasta ,,cura''
Apa este foarte bine sa bei dar asta nu inseamna ca elimini mancarea.
Mananca sanatos:fructe,legume,pui.peste. Si fa-i mult cardio:bicicleta,role,alergat,sarit. Si ve-i scapa repede de ,,burtica''
Incearca South Beach este foarte buna. http://forum.slabute.ro/dieta-south-...ch-70-139.html