Re: Back to me. Jurnal de regasire.
Eu de regula sunt fan ciorba de pui sau vita, dar fac de perisoare ca poate manca bebelusa mea carnita mai bine, de regula fac perisoarele din vita combinat cu pui, curcan, porc, depinde. Da, am luat si un mix de legume pt ciorba, altfel pun pastai, dovlecel, cartofi sau fidea daca nu sunt la dieta...depinde.
La mine, relaxare maxima cu 2 copii plus unul mare, va dati seama, am mai facut si pe invatatoarea ca maine incepe cel mare scoala dupa 2 saptamani de vacanta.
In seara asta am mai mancat salata verde + ceapa rosie + somon din conserva.
LOREDANA99, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
LOREDANA99, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1794 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1277 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 761 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|