cina ieri a fost completata cu 2 felii check dar si cu putin mai mult sport ....
meniu azi :
md- banana
g1- mar verde
p- 4 mici 2 felii paine
c- 1 ardei umplut cu orez +1 felie paine
intentionam carbo si sa ma delectez cu un cremsnit
azi, dar m-a tentat o colega cu mici si ca s anu fac permanent opinie separata am zis ca chiar merg azi cu meniu de grup
desi ele completeaza cu cartof prajit ...eu am zis nu
decat mici ...si am lasat pe maine carbo...
pe seara bici 30 min cel putin