View Single Post
  #980 (permalink)  
Vechi 06 mai 2019, 08:40:30
adinico's Avatar
adinico adinico este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 04 oct 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Rina si cat mai multa miscare
Date: 165cm, 79.6kg
Mesaje: 3.919
Aprecieri acordate: 8.165
Am fost apreciat(a) de 5.317 ori in 2.849 mesaje
Implicit Re: Jurnal Adinico 2017- este vremea de o schimbare

buna fete!
incepem o noua luna, o noua lupta cu noi , acum ne potolim dupa sarbatori eu am modificat tikerul la gr actuala 75.8, desi cel cu 74.4 atins acum 2 saptamani tare bine arata ; mi-am propus sa reiau meniurile cumpatate, sportul cat se poate, mersul pe jos sa vad ce fac ca ma dor calcaiele din nou sa vad ce le fac , ex de spate in principal in ideea ca intentionez sa iau trimitere la kineto sa vad si cu calcaiele ce fac si sa corectez ex ptr spate si cel mai mult recunosc este faptul ca ma bucur de masaj
sa fim sanatosi si sa ne "chibzuim" energiile in scopuri constructive si sa topim kg! va pup
__________________
02.02-85; 20.02-84.9; 04.04-84.5 kg; 02.05-82.3 kg; 13.05-81.7
... 31.07-81.9 kg ...
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui adinico:
lidiuta (06 mai 2019), Zoe (06 mai 2019)