Jurnal de sarcina ( termen: primavara-vara 2011)
Discuta despre Sunt insarcinata in cadrul subiectului Jurnal de sarcina ( termen: primavara-vara 2011), parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; Citat:
Anterior postat de nicoleta100
Buna dimineata !
Spor la treaba!!!!
La Alba este rece si zapada,poate si ghetus ,dar ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
24 ian 2011, 11:10:02
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 apr 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 42
Dieta: graviduta 35sapt cu princessitu
Date: 165cm, 92.5kg
Mesaje: 3.083
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de sarcina ( termen: primavara-vara 2011)
|
24 ian 2011, 12:48:50
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 iun 2010
Locaţie: tg mures, Romania
Vârsta: 43
Date: 170cm, 67kg
Mesaje: 2.762
Aprecieri acordate: 87
Am fost apreciat(a) de 141 ori in 61 mesaje
|
|
Re: Jurnal de sarcina ( termen: primavara-vara 2011)
salut fetelor,
dada Irinuca, grija la prajituri 
eu sunt fericita nu prea merg dulciurile acum 
eu am facut o tocana de cartofi ...azi mancam mai de post...
chiar numai am ideei..
ce sa mai fac..
la noi 1 zi tine mancarea 
poate mai tarziu cand culc un bebe pornesc o supa de legume...
bobopuiu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 836 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
24 ian 2011, 12:53:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 apr 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 42
Dieta: graviduta 35sapt cu princessitu
Date: 165cm, 92.5kg
Mesaje: 3.083
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de sarcina ( termen: primavara-vara 2011)
Citat:
Anterior postat de bobopuiu
salut fetelor,
dada Irinuca, grija la prajituri
eu sunt fericita nu prea merg dulciurile acum
eu am facut o tocana de cartofi ...azi mancam mai de post...
chiar numai am ideei..
ce sa mai fac..
la noi 1 zi tine mancarea
poate mai tarziu cand culc un bebe pornesc o supa de legume... |
eu am facut un bor si un pilaf cu legume,ciuperci si piept ,am scos si un pachet de vinete sa fac diseara o salata,mie mi-am luat rosii si castraveti de-o slata mai maricica
|
24 ian 2011, 12:54:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 iun 2010
Locaţie: tg mures, Romania
Vârsta: 43
Date: 170cm, 67kg
Mesaje: 2.762
Aprecieri acordate: 87
Am fost apreciat(a) de 141 ori in 61 mesaje
|
|
Re: Jurnal de sarcina ( termen: primavara-vara 2011)
eu nu prea poftesc mai nimic....
am avut si eu ieri pilaf cu snitele in pesmet de pui..da crezi ca mai e ceva? )
bobopuiu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 836 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
24 ian 2011, 12:55:15
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 oct 2010
Locaţie: ardeleanca, Spania
Dieta: alaptez
Date: 175cm, 126.2kg
Mesaje: 470
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal de sarcina ( termen: primavara-vara 2011)
Ca sa nu ma mai invidiati a venit si la noi un val de frig 
Am luat analizele d ela curba de glicoza si...sunt ok, nu am diabet gestational...
Nu inteleg atunci de ce au iesit alterate analizele de la testul Sullivan?
Nici medicul nu stia , asa ca mai trebuie sa-l fac inca o data, sa vedem cum iese ...Macar ma inteapa o singura data (sper) ca il fac deodata cu analizele din al doilea trimestru de sarcina )
Vad ca vorbiti de mancare...
Eu am facut o linte cu costita afumata pentru colegul, eu , de obicei fac o salata mare pentru mine, cu de toate, si mananc jumatate la amiaza ( cu piept pui, branza, ou, peste...) si jumatate seara...
Plus exceptiile de rigoare ...ieri, am avut pofta de ..ciocolata 
O zi buna la burtici!
iirriinnuuccaa, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
iirriinnuuccaa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 3146 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2629 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1855 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
24 ian 2011, 12:58:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 iun 2010
Locaţie: tg mures, Romania
Vârsta: 43
Date: 170cm, 67kg
Mesaje: 2.762
Aprecieri acordate: 87
Am fost apreciat(a) de 141 ori in 61 mesaje
|
|
Re: Jurnal de sarcina ( termen: primavara-vara 2011)
Citat:
Anterior postat de iirriinnuuccaa
Ca sa nu ma mai invidiati a venit si la noi un val de frig
Am luat analizele d ela curba de glicoza si...sunt ok, nu am diabet gestational...
Nu inteleg atunci de ce au iesit alterate analizele de la testul Sullivan?
Nici medicul nu stia , asa ca mai trebuie sa-l fac inca o data, sa vedem cum iese ...Macar ma inteapa o singura data (sper) ca il fac deodata cu analizele din al doilea trimestru de sarcina )
Vad ca vorbiti de mancare...
Eu am facut o linte cu costita afumata pentru colegul, eu , de obicei fac o salata mare pentru mine, cu de toate, si mananc jumatate la amiaza ( cu piept pui, branza, ou, peste...) si jumatate seara...
Plus exceptiile de rigoare ...ieri, am avut pofta de ..ciocolata
O zi buna la burtici! |
ce bine ca poti cu salate!!!
eu cum am tinut inainte de sarcina dieta,,,nic sa nu mai vad salate, piept in tefal, compot dietetic de mere...
numai ce n am mancat , si ce i caloric imi place acum
bobopuiu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 836 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
24 ian 2011, 13:12:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 apr 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 42
Dieta: graviduta 35sapt cu princessitu
Date: 165cm, 92.5kg
Mesaje: 3.083
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de sarcina ( termen: primavara-vara 2011)
Delicioasa salata ta Iryy,acum am terminat mancarea si cobor jos sa-mi iau si eu branzica si muschi si le amestec in salata
apoi ma vopsesc si diseara cred ca fac o prajitura,cand sunt libera obisnuiesc sa fac ceva bunut,asa ca o sa fac prajitura pana la urma
|
24 ian 2011, 13:18:09
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnal de sarcina ( termen: primavara-vara 2011)
Buna dragutelor!
Ca de obicei, eu sunt intarziata zilei
Daca tot sunteti la idei de mancare, ce spuneti de creier de porc la cuptor cu piure, dar sunt multe feluri de a prepara creierul (partea buna e ca nu ingrasa si e f gustos), salata de telina cu mar, maioneza si pui sau salata beuf, somon la cuptor cu sos de lamaie si legume.Mi-a facut si tort de mere mama, cred ca e mai dietetic decat restul torturilor
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
24 ian 2011, 13:58:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 apr 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 42
Dieta: graviduta 35sapt cu princessitu
Date: 165cm, 92.5kg
Mesaje: 3.083
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal de sarcina ( termen: primavara-vara 2011)
Buna Simo!!
Cum faci creierul la cuptor?
eu am papat toata salata pana la urma
ti-ai mai rezolvat problema cu maseau?
ieri m-am intalnit cu medicul stomatolog si a zis ca daca mi-a cazut plomba nu trebuie anestezie,sa vb si cu ginecologul,vedem cum stam si cu finantele si poate-mi rezolv problema
|
24 ian 2011, 14:15:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnal de sarcina ( termen: primavara-vara 2011)
Buna!!
Hmmm, nu stiu cum fac creierul ca l-a facut mama:d dar cu apa, ulei si ceva condimente, nu f complicat.
Am lasat-o balta cu maseaua, acum deja uitasem de ea. Dupa ce nasc o sa merg la stomatolog. Mie mi s-a rupt aproape jumatate din masea, nu era plombata, din cea de minte se pare.
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
,epilat,vopsit,pus parul pe bigudiuri si dupa ce termin toate astea poate fac si o prajitura,dar ma mai gandesc,ca asa repede se aduna kg
