Uleiul de palmier in alimentatie
Discuta despre Alimentatia in cadrul subiectului Uleiul de palmier in alimentatie, parte din categoria Diete si alimentatie; Am auzit la televizor ca uleiul de palmier este foarte rezistent la prajire,temperatura..etc si că nu face rău organismului precum ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
21 sep 2011, 16:04:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iun 2011
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Personalizată.
Date: 170cm, 56kg
Mesaje: 270
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Uleiul de palmier in alimentatie
Am auzit la televizor ca uleiul de palmier este foarte rezistent la prajire,temperatura..etc si că nu face rău organismului precum cel de floarea soarelui. Pot folosi cate o lingurita la omleta,chifele,clatite..etc?ingrasa?
|
21 sep 2011, 16:13:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iul 2010
Locaţie: Calafat, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Sfanta Hipocalorica
Date: 173cm, 87.5kg
Mesaje: 18.525
Aprecieri acordate: 2.865
Am fost apreciat(a) de 3.764 ori in 1.993 mesaje
|
|
Re: Uleiul de palmier in alimentatie
Citat:
Anterior postat de aycha
Am auzit la televizor ca uleiul de palmier este foarte rezistent la prajire,temperatura..etc si că nu face rău organismului precum cel de floarea soarelui. Pot folosi cate o lingurita la omleta,chifele,clatite..etc?ingrasa?
|
buna!si eu folosesc ulei de palmier,desi parerile sunt impartite.unii sunt de parere ca e sanatos,altii spun ca e daunator.intr-adevar e rezistent,nu face fum si poate fi refolosit cu incredere.
folosit in cantitati limitate,nu ingrasa,e sanatos ca orice ulei,dupa parerea mea
sper ca ti-am fost de ajutor
happygirldiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2522 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2005 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1489 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 sep 2011, 00:33:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 53
Dieta: Monti personalizat
Date: 167cm, 70.4kg
Mesaje: 1.423
Aprecieri acordate: 916
Am fost apreciat(a) de 752 ori in 421 mesaje
|
|
Re: Uleiul de palmier in alimentatie
Nu am folosit dar nici nu as dori sa folosesc. Mai intai, am eliminat prajelile din alimentatia mea si daca prajesc ceva o fac cu un strop de ulei de masline sau floarea soarelui presat la rece.
De ingrasat sigur ingrasa, cauta-i proprietatile pe net si discerne singura din compozitia lui. Daca spui ca uleiul de floare nu e bun, poate ca te-ai referit la cel rafinat. Cauta sa gatesti simplu si sa folosesti uleiul presat la rece, crud in salate, indifernt de cantitate daca faci asocierile corecte
Observ ca ai slabit spectaculos, mi-ar placea sa stiu de ce iti trebuie sa mai slabesti, nu cunosc decat o meserie care ti-ar impune 50 de kile la 170 cm, dar poate chiar te pregatesti pentru ea sau o alta asemanatoare... Daca nu si doar vrei sa arati foarte slaba sa stii ca vei parea anorexica
Editez dupa ce ti-am citit meniul din 17 sept. si am parcurs cate calorii ti-ai notat in luna asta... mananci putin si necorespunzator cu nevoile organismului tau... Sper sa reconsideri dieta ta si sa o inlocuiesti cu un meniu sanatos, complet si care sa te pastreze sanatoasa si in forma maxima. Mi-e cel mai usor sa iti recomand dieta Montignac pentru ca o cunosc, dar poti alege tot asa de bine din forum si alte variante la fel de bune. Mult succes Aycha!
Ultima dată editat de Mihaela1006; 22 sep 2011 at 00:40:05.
Motiv: completare
|
22 sep 2011, 17:18:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 29 iun 2011
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 29
Dieta: Personalizată.
Date: 170cm, 56kg
Mesaje: 270
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Uleiul de palmier in alimentatie
meniurile mele puse aici sunt foarte aiurea...recunoc,uneori mananc putin(ca asa este felul meu),dar ceea ce mananc eu nu corespunde mereu exact cu meniurile de aici,acestea sunt numai orientative si nu pun cantitatile exacte si exact tot ce mananc...in multe situatii.
şi as dori să mai slabesc deoarece inca nu sunt multumita de grosimea picioarelor mele si mai am putin de burta.
Ps: nu am mai postat meniurile in ultimele saptamani deoarece mi-am schimbat total modul de alimentatie,incercand unul mai sănătos ,iar cel din 17 septembrie a fost meniul unei zile de răsfăţ
Ultima dată editat de aycha; 22 sep 2011 at 17:20:57.
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|