De unde/Ce sa-mi cumpar?
Discuta despre Aparate/Echipament in cadrul subiectului De unde/Ce sa-mi cumpar?, parte din categoria Sport; Merci slabuta .Cred ca o sa imi cumapr un stepper pentru ca picioarele incep sa ma obsedeze....
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
03 feb 2010, 17:23:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Scarsdale
Date: 161cm, 51kg
Mesaje: 312
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: De unde/Ce sa-mi cumpar?
Merci slabuta .Cred ca o sa imi cumapr un stepper pentru ca picioarele incep sa ma obsedeze.
Supergirl, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1856 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1339 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 565 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
03 iul 2010, 14:56:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: De unde/Ce sa-mi cumpar?
Pt tonifiere mai de graba mi-as lua 2 seturi de gantere (bara + discuri), care am costa in total 100-120 de lei. Si o saltea pt exercitii si eventual un fitball si ai avea sub 200 de lei echipament special pt tonifiere. Ce intrebi tu acolo sunt echipamente speciale pt cardio.
Daca vrei un aparat pt cardio cauta ceva care sa iti placa (daca iti place sa alergi e buna o banda, daca sa pedalezi e buna o bicicleta) si pt care sa ai si spatiu. Banda ocupa mult loc, stepperul e cel mai mic si usor de ascuns, mai ales daca nu are suport pt maini.
|
10 aug 2011, 15:23:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Rina personalizata
Date: 164cm, 55.4kg
Mesaje: 4.113
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 5 mesaje
|
|
Re: De unde/Ce sa-mi cumpar?
De unde imi pot achizitiona set 2xgantere (stiti voi, 2xbara + discuri diverse greutati) ??? Si la un pret mai accesibil....??/ AM renuntat la ideea benzilor de rezistenta ca au o rezistenta de mai bine nu...Pana si ganterele mele de 2 x2 is mai bune ca benzile alea...
riky, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1216 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 959 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 aug 2011, 22:04:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
|
|
Re: De unde/Ce sa-mi cumpar?
Citat:
Anterior postat de riky
De unde imi pot achizitiona set 2xgantere (stiti voi, 2xbara + discuri diverse greutati) ??? Si la un pret mai accesibil....??/ AM renuntat la ideea benzilor de rezistenta ca au o rezistenta de mai bine nu...Pana si ganterele mele de 2 x2 is mai bune ca benzile alea...
|
De la Decathlon. Pot ajunge pana la 10 sau 12 kg, nu mai tin minte exact si e 65 de lei una.
|
11 aug 2011, 08:21:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 feb 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Rina personalizata
Date: 164cm, 55.4kg
Mesaje: 4.113
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 6 ori in 5 mesaje
|
|
Re: De unde/Ce sa-mi cumpar?
Citat:
Anterior postat de anqutz
De la Decathlon. Pot ajunge pana la 10 sau 12 kg, nu mai tin minte exact si e 65 de lei una.
|
Saru`mana , Anca !!!
riky, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1733 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1216 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 959 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|