forum.slabute.ro - Jurnal anairam

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)

- Arhiva jurnale slabit (http://forum.slabute.ro/arhiva-jurnale-slabit/)

- - Jurnal anairam (http://forum.slabute.ro/arhiva-jurnale-slabit/jurnal-anairam-3459.html)

Re: Jurnal anairam

Citat:

Anterior postat de ANAIRAM (Post 151763)

pai am sa merg pt ca nu ma mai culc pe o ureche
m-am saturat de cele 11 kg in plus,tb sa scap urgent de ele

Si eu sunt adepta cuvantului "urgent" in dieta dar exact cum spune si andra nu e bine si eu sunt un exemplu de "asa nu". Uite ca si eu ultimele kg vreau sa le dau jos in alt treptat nu ca pe cele 20 de pana acum chiar daca ma streseaza ca, cantarul face frecvent figuri si kg nu mai zboara ca la disociata.

Re: Jurnal anairam

Mai fetelor sa nu mai intelegesti gresit;;) oricine ar vrea sa slabeasca repede. dar eu va spuneam ca aici am invatat ca "repede" nu este si sanatos;) multe fete va pot spune asta. efectul yo-yo nu intarzie sa apara din pacate:) e drept ca sunt si fete care au slabit si nu au pus la loc. dar... de ce sa riscam?>:D<

Re: Jurnal anairam

Citat:

Anterior postat de andra_aly (Post 151788)

Atunci ma bucur:)>:D< Pai si noua nu ne spui secretul:D?;;) succesc mult

;))cand aveam eu frumoasa greutate de 48 de kg?:))
o sa incep cu inceputul...a fost odata o fata grasa rauuu,avea 65 de kg in clasa a6a si a tinut-o tot asa pana in clasa a10a inclusiv
in vacanta dintre clasa a10a si a11a m-am pus pe treaba si am slabit 10 kg ,"treaba" consta in multa miscare in casa,dans ca la balamuc:)) si 600 abdomene pe zi + fara dulciuri si paine,in rest mancam normal; cand am inceput clasa a11a aveam 55kg,soc pt toata lumea:))
apoi in timp am mai slabit 7 kg ajugand pana la 48 de kg,tot prin abdomene si mancat odata pe zi (aici am cam stirbit-o din punct de vedere al sanatatii pt ca m-am molipsit cu o anemie f chic;)))
la kg astea am stat pana in 2003 cand m-am angajat pt prima data si din cauza stresului m-am ingrasat pana la 59 de kg
in 2005 am inceput sa mananc sanatos,gratar,salate,fructe,din cand in cand o praji sau o inghetata+2l apa+ masaj anticelulitic facut de mine acasa iar intr-o luna jumate am ajuns la 52 kg
in 2007 m-am gandit eu ca sunt prea grasa la 52 de kg si am luat crom iar in 3 sapt am pus 4kg pe mine si de atunci am crescut in greutate dar am si bagat in mine prostii...facusem o depresie si nu ma mai int felul in care arat si astfel am ajuns la 62 de kg...tot am incercat sa slabesc dar slabeam 4-5 kg si din prostie ma opream si le puneam la loc
dar acum gata,s-a terminat cu prostia si indolenta

Re: Jurnal anairam

Deci: vad ca in ale slabitului esti experta:D deci sfaturi nu cred ca trebuie sa iti dau foarte multe. stii ce e bun si ce e rau pentru tine:)
deci, felicitari pentru ambitie>:D< daca ai putut atunci sa slabesti, sigur se va putea si acum. ai mai multa experienta si ne ai si pe noi acum:)
succes>:D<

Re: Jurnal anairam

Citat:

Anterior postat de andra_aly (Post 151845)

exact>:D<
voi sunteti singurele persoane care ma intelegeti si care nu ma faceti "obsedata" sau "nebuna"
stiti exact ce simt si cum ma simt si ce vreau si de ce vreau
ma bucur nespus ca existati
va pupic pe toate
http://evolo.ro/images/poze-haioase/Imbratisare_1.jpg

Re: Jurnal anairam

>:D<>:D<>:D< ma bucur atunci ca iti putem fi alaturi in lupta cu kg:)

Re: Jurnal anairam

Citat:

Anterior postat de andra_aly (Post 151805)

Ai perfecta dreptate andra si eu sunt de parere ca slabitul incet e sanatos. Eu spun din propia experienta ca slabitul repede asa cum am facut-o eu a adus o groaza de dereglari si carente in organism sunt slabuta dar subreda din punct de vedere al sanatatii, despre efectul yo-yo si asta a aparut am povestit ca am luat, mancand dulciuri, cam 2-3 kg intr-o saptamana si sunt kg luate pt ca deabia acum cand tin cu adevarat incep sa se dispara si la mine nu a fost retinere de apa sau tranzit, cei drept dispar destul de usor vad.

Re: Jurnal anairam

Citat:

Anterior postat de ANAIRAM (Post 151849)

Si noi te pupam si suntem alaturi de tine :*

Re: Jurnal anairam

neata fetele>:D<
iata meniul pe ziua de azi
MD o felie de paine cu tarate+iaurt
Pranz pate de ficat+ardei capia
Cina ciorbita de curcan