Re: Jurnal anairam
 

:( nu,deloc
dar nu disper,merg inainte

Re: Jurnal anairam
 

Re: Jurnal anairam
 

bunaaa>:D<
va pupic pe toate

Re: Jurnal anairam
 

Lasa Mariana ca se va misca cantarul cu siguranta mai bine inc et dar sigur decat sa dai repede si sa se intoarca :) Sa ai o saptamana superba

Re: Jurnal anairam
 

bineinteles,nu am de ca sa ma agit
oricum kg se vor duce si vb ta mai bine incet si sigur
te pup si iti doresc si eu o saptamana frumoasa

Re: Jurnal anairam
 

Multumesc frumos :*

Re: Jurnal anairam
 

buna fetele>:D<
am sa mai scriu despre ceea ce mananc ca sa pot tine o evidenta cat de cat

ieri am mancat la md paine tarate cu iaurt zuzu dietetic
la pranz fructe
cina spanac cu porumb+salata de varza rosie
dupa exercitii care constau in 200 abdomene,200 eexercitii pt coapse si 200 exercitii pt fese, am baut o cana de lapte cu 2 lingurite rase de nesquik

azi la md am mancat paine tarate cu iaurt dietetic
la pranz voi manca fructe
cina spanac cu porumb+ 2 ochiuri facute in apa fiarta si salata de varza rosie
cred ca dupa exercitii am sa beau un ceai

va pupic si va astept sa mai conversam:-*

Re: Jurnal anairam
 

eu zic ca papi prea putin.....mai ales putin caloric

Re: Jurnal anairam
 

posibil,dar ma simt f bine si organismul nu cere mai mult
nu-ti imagina ca nu mananc carne,pap si carne
de la un timp insa mi se scarbeste repede de mancare si nu mai pot manca mult la o masa

Re: Jurnal anairam
 

eu nu ziceam ca tu simti infometarea acum...ci vb de organismul tau care iti va da semnale acu sau un pic mai tarziu;)

de ce te-am atentionat?care sunt efectele?

1. probabil slabesti acu ceva kilo ...dar probabil vei stagna repede

2. poti sa risti sa slabesti din masa musculara si nu din gelatina de grasime

3. poate sa apare efectul yo-yo la kilo

4. probleme de sanatate

vezi mai jos in link-ul rosu din semnatura