forum.slabute.ro - Jurnal CCristina D

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)

- Arhiva jurnale slabit (http://forum.slabute.ro/arhiva-jurnale-slabit/)

- - Jurnal CCristina D (http://forum.slabute.ro/arhiva-jurnale-slabit/jurnal-ccristina-d-12068.html)

re: Jurnal CCristina D

Buna seara dragutelor>:D<

Nu m-am putut abtine sa nu trec pe aici sa vad ce ati mai facut azi....eu am avut o zi ff lunga si obositoare, asa ca dupa o zi de curatenie GENERALA. Dar nu am uitat sa mananc sanatos si chiar am facut si putin sport cand am ajuns acasa[*stepaerobic*]

Va pup si ne vedem dimineata la cafea :D.

Somnic pufos !!![*inger-nor*]

re: Jurnal CCristina D

Neata,Crisulici!>:D<
Iti doresc o zi frumoasa si insorita,scumpa!>:D<:-*

re: Jurnal CCristina D

Citat:

Anterior postat de happygirldiana (Post 1158743)

Neata,Crisulici!>:D<
Iti doresc o zi frumoasa si insorita,scumpa!>:D<:-*

Buna Diana >:D<
O zi frumoasa iti doresc si tie!!!>:D<:-*

re: Jurnal CCristina D

https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.n...48756153_n.jpg

Sa ai o zi minunata >:D<>:D<>:D<>:D<

re: Jurnal CCristina D

CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 09:00
Felii crocante Graham, Stilla Fitness, 22g - 76 calorii
Sunca/Piept de pui, Espina, 40g - 30 calorii
Zacusca de casa by Adorama, 40g - 32 calorii
Gogosari cruzi, 50g - 10 calorii
Cafea cu lapte degresat si miere, 150ml - 63 calorii
Gustare 1, ora 12:10
Pere, proaspete, 150g - 87 calorii
Ceai urzica, Belin, 430ml - 5 calorii
Prânz, ora 15:30
Salata de rosii cu ceapa verde si ridichii, 300g - 57 calorii
Piept de pui la gratar, 200g - 262 calorii
Gustare 2, ora 17:20
Mere Idared, 150g - 71 calorii
Ceai de macese, 250ml - 3 calorii
Cina, ora 18:45
Mere Idared, 150g - 71 calorii
Baton cu cereale, Rommac, 30g - 115 calorii
Apa plata, 350ml - 0 calorii
Gustare 3, ora 21:00
Ceai de macese, 250ml - 3 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 885 calorii
ACTIVITATI FIZICE
Activitati casnice, 60min - 293 calorii
Zumba, normal, 30min - 360 calorii
Metabolism bazal - 1703 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 2356 calorii

re: Jurnal CCristina D

Buna slabutelor

Am o dilema....si la voi apare retentia de apa in perioada mentruatiei?? Imi simt mainile si picioarele umflate, fiind in aceasta perioada :(...Sper ca asta nu influenteaza scaderea in greutate, chiar daca azi dimi cand m-am cantarit aveam aceleasi kg (duminica m-am cantarit ultima data) .
Voi cat de des va cantariti?? Eu as vrea zilnic:D, dar vreau sa-mi propun sa nu ma mai cantaresc decat o sata pe saptamana :).

O seara frumoasa !!

re: Jurnal CCristina D

buna dimineata
o zi frumoasa>:D<>:D<>:D<

http://www.culinar.md/wp-content/upl...1/04/ceai.jpeg

re: Jurnal CCristina D

Citat:

Anterior postat de CCristina D (Post 1159619)

eu, da, ma umflu...ma simt ca o balena...in special burta si fata....aiurea sensatia:-s
in acea perioada poate sa arate mai mult la cintar cu un kg sau mai mult de aia mai bine nu te cintaresti...

re: Jurnal CCristina D

Citat:

Anterior postat de mutulica (Post 1159635)

buna dimineata
o zi frumoasa>:D<>:D<>:D<

http://www.culinar.md/wp-content/upl...1/04/ceai.jpeg

Neatzaaaaa...o zi frumoasa si tie >:D<

re: Jurnal CCristina D

Citat:

Anterior postat de mutulica (Post 1159636)

eu, da, ma umflu...ma simt ca o balena...in special burta si fata....aiurea sensatia:-s
in acea perioada poate sa arate mai mult la cintar cu un kg sau mai mult de aia mai bine nu te cintaresti...

Asa ma gandesc si eu, mai bine las cantarul la locul lui atunci :D