Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnal pentru concurs si nu numai :)

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66203 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
 
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 19 apr 2015, 10:53:14
michellabfirst's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 14 dec 2011
Locaţie: galati, Belgia
Vârsta: 42
Dieta: ma ghidez dupa principiile MM
Date: 158cm, 66.4kg
Mesaje: 659
Aprecieri acordate: 607
Am fost apreciat(a) de 810 ori in 442 mesaje
Implicit Jurnal pentru concurs si nu numai :)

Fac acest jurnal in speranta ca ma va ajuta in telul propus.Nu este primul meu jurnal, celalalt a fost inchis din cauza inactivitatii mele.
Sper ca acesta sa fie pentru o lunga perioada de timp.
Sper sa pot candva sa ajut la randul meu fetele care sunt la inceput de drum, sa poata invata cate ceva din experienta mea pe drumul catre un mod de viata sanatos, asa cum si eu la randul meu invat in fiecare zi de la toate fetele minunate de pe acest forum.
Aici am gasit mereu un sprijin, chiar daca nu sunt foarte activa, nu sunt eu cea care sare prima sa dea un sfat, fetele mi au raspuns prompt la orice intrebare sau nelamurire.M au sfatuit si invatat si de aceea aici este locul meu favorit, locul unde revin mereu cu drag, ca sunt sau nu pe drumul cel bun.
Va multumesc din suflet fetelor pentru ca existati
Voi participa la concursul de slabit Vara 2015 si vreau sa notez in acest jurnal meniurile zilnice si nu numai.
Am foarte multe asteptari de la mine pe perioada acestui concurs, perseverenta in primul rand, mai ales ca mi doresc din tot sufletul ca in luna august sa ajung la greutatea de 60 kg (cel putin).
Maine va fi ziua cea mare, ziua inceperii concursului Sa vedem de la ce greutate plec si unde voi ajunge.
Mult succes tuturor participantelor si sa ajungem la sfarsit cu rezultate cat mai bune
Urmatorii 8 membri au apreciat mesajul lui michellabfirst:
danuta (19 apr 2015), lidiuta (19 apr 2015), LOREDANA99 (19 apr 2015), lucia ely (19 apr 2015), Michelina (19 apr 2015), nicolae68daniela (19 apr 2015), rozica1965 (19 apr 2015), sherpika (19 apr 2015)
  #2 (permalink)  
Vechi 19 apr 2015, 11:11:05
lucia ely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 26
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 81.9kg
Mesaje: 7.415
Aprecieri acordate: 354
Am fost apreciat(a) de 589 ori in 450 mesaje
Smile Re: Jurnal pentru concurs si nu numai :)

Buna!
Spune-ne cateva lucruri despre tine! si ce dieta vrei sa urmezi? daca faci sport
Iti doresc succes!
__________________
My healthy diary
Acest membru apreciaza mesajul lui lucia ely:
michellabfirst (19 apr 2015)
  #3 (permalink)  
Vechi 19 apr 2015, 11:19:59
michellabfirst's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 14 dec 2011
Locaţie: galati, Belgia
Vârsta: 42
Dieta: ma ghidez dupa principiile MM
Date: 158cm, 66.4kg
Mesaje: 659
Aprecieri acordate: 607
Am fost apreciat(a) de 810 ori in 442 mesaje
Implicit Re: Jurnal pentru concurs si nu numai :)

Citat:
Anterior postat de lucia ely Vezi mesajul
Buna!
Spune-ne cateva lucruri despre tine! si ce dieta vrei sa urmezi? daca faci sport
Iti doresc succes!
Buna!
Eu sunt Mihaela, 39 de ani, 72,900kg (la ultima cantarire) 1,58m...
Tin dieta lui Michel Montignac, dieta care m a ajutat si in trecut si la care revin constant.Sper ca de aceasta data sa fie si ultima, sa mi intre bine in cap si sa l urmez ca si stil de viata.
Sport nu fac, am abonament la sala dar nu ma duc Acum cu acest concurs sper ca voi schimba si asta, sa merg la sala de cel putin trei ori pe saptamana.
Multumesc de vizita
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1378744

Nu poti face totul intr o zi!!!
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui michellabfirst:
lucia ely (19 apr 2015), sherpika (19 apr 2015)
  #4 (permalink)  
Vechi 19 apr 2015, 11:22:08
lucia ely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 26
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 81.9kg
Mesaje: 7.415
Aprecieri acordate: 354
Am fost apreciat(a) de 589 ori in 450 mesaje
Implicit Re: Jurnal pentru concurs si nu numai :)

Citat:
Anterior postat de michellabfirst Vezi mesajul
Buna!
Eu sunt Mihaela, 39 de ani, 72,900kg (la ultima cantarire) 1,58m...
Tin dieta lui Michel Montignac, dieta care m a ajutat si in trecut si la care revin constant.Sper ca de aceasta data sa fie si ultima, sa mi intre bine in cap si sa l urmez ca si stil de viata.
Sport nu fac, am abonament la sala dar nu ma duc Acum cu acest concurs sper ca voi schimba si asta, sa merg la sala de cel putin trei ori pe saptamana.
Multumesc de vizita
Imi pare bine Mihaela
Succes! va fi bine si sa mergi la sala, inceputul e mai greu! dc nu mergeai??
__________________
My healthy diary
  #5 (permalink)  
Vechi 19 apr 2015, 11:36:06
michellabfirst's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 14 dec 2011
Locaţie: galati, Belgia
Vârsta: 42
Dieta: ma ghidez dupa principiile MM
Date: 158cm, 66.4kg
Mesaje: 659
Aprecieri acordate: 607
Am fost apreciat(a) de 810 ori in 442 mesaje
Implicit Re: Jurnal pentru concurs si nu numai :)

De lene Am fost ceva timp iar apoi gasesc mereu scuze sa nu ma duc.Sincer nici nu mi place.Niciodata nu mi a placut dar probabil ca la un moment dat, practicand incepe sa ti placa.Sotul meu e nelipsit de la sala de sport si mereu ma cearta ca nu fac miscare, ca nu sunt constienta cat de mult ajuta sportul si nu numai in lupta cu kgramele.
Dar am promis ca ma voi duce, si atunci cand chiar nu pot sa ajung, sa fac acasa Leslie (parca asa ii zice nu?)
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1378744

Nu poti face totul intr o zi!!!
  #6 (permalink)  
Vechi 19 apr 2015, 11:50:07
lucia ely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 26
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 81.9kg
Mesaje: 7.415
Aprecieri acordate: 354
Am fost apreciat(a) de 589 ori in 450 mesaje
Implicit Re: Jurnal pentru concurs si nu numai :)

Citat:
Anterior postat de michellabfirst Vezi mesajul
De lene Am fost ceva timp iar apoi gasesc mereu scuze sa nu ma duc.Sincer nici nu mi place.Niciodata nu mi a placut dar probabil ca la un moment dat, practicand incepe sa ti placa.Sotul meu e nelipsit de la sala de sport si mereu ma cearta ca nu fac miscare, ca nu sunt constienta cat de mult ajuta sportul si nu numai in lupta cu kgramele.
Dar am promis ca ma voi duce, si atunci cand chiar nu pot sa ajung, sa fac acasa Leslie (parca asa ii zice nu?)
Abonament ai la fitness? sau la aerobic?
Despre Leslie zici de start walking? care numar? ca erau pe diferite categorii
Eu zic sa faci ce iti place. Mie de exemplu imi place mult Beto si fac cu drag zumba si am zis ca o sa alternez cu tae-bo ca imi place si de Billy. Bine am cam ramas in urma cu noutati in sport dar o sa ma orientez sa am mai multe variante si sa fac in functie de ce imi place si de ce simt nevoia sa fac in ziua aceea.
Tot ce e facut cu drag si cu placere nu pare o corvoada nu?
__________________
My healthy diary
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui lucia ely:
michellabfirst (19 apr 2015), rozica1965 (19 apr 2015)
  #7 (permalink)  
Vechi 19 apr 2015, 12:00:49
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Anglia
Vârsta: 53
Dieta: dezastru total !!!!!
Date:
Mesaje: 67.956
Aprecieri acordate: 47.058
Am fost apreciat(a) de 45.310 ori in 24.847 mesaje
Implicit Re: Jurnal pentru concurs si nu numai :)

Citat:
Anterior postat de lucia ely Vezi mesajul


Abonament ai la fitness? sau la aerobic?
Despre Leslie zici de start walking? care numar? ca erau pe diferite categorii
Eu zic sa faci ce iti place. Mie de exemplu imi place mult Beto si fac cu drag zumba si am zis ca o sa alternez cu tae-bo ca imi place si de Billy. Bine am cam ramas in urma cu noutati in sport dar o sa ma orientez sa am mai multe variante si sa fac in functie de ce imi place si de ce simt nevoia sa fac in ziua aceea.
Tot ce e facut cu drag si cu placere nu pare o corvoada nu?
Lucia,intri la concurs si tu?
__________________
rozica1965, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. rozica1965, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
lucia ely (19 apr 2015)
  #8 (permalink)  
Vechi 19 apr 2015, 12:06:08
lucia ely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 26
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 81.9kg
Mesaje: 7.415
Aprecieri acordate: 354
Am fost apreciat(a) de 589 ori in 450 mesaje
Implicit Re: Jurnal pentru concurs si nu numai :)

Citat:
Anterior postat de rozica1965 Vezi mesajul


Lucia,intri la concurs si tu?
Intru! Noroc cu tine ca ai scris pe fb M-am apucat de schimbat regimul zilele trecute si concursul asta prinde chiar la fix.
Am vazut ca te apuci si tu de Dukan nu?
__________________
My healthy diary
Acest membru apreciaza mesajul lui lucia ely:
rozica1965 (19 apr 2015)
  #9 (permalink)  
Vechi 19 apr 2015, 12:07:33
rozica1965's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Anglia
Vârsta: 53
Dieta: dezastru total !!!!!
Date:
Mesaje: 67.956
Aprecieri acordate: 47.058
Am fost apreciat(a) de 45.310 ori in 24.847 mesaje
Implicit Re: Jurnal pentru concurs si nu numai :)

Citat:
Anterior postat de lucia ely Vezi mesajul


Intru! Noroc cu tine ca ai scris pe fb M-am apucat de schimbat regimul zilele trecute si concursul asta prinde chiar la fix.
Am vazut ca te apuci si tu de Dukan nu?
Da,cu ocazia concursului,altfel nu reuseam deloc sa ma apuc.
__________________
rozica1965, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Greutatea este incorecta. rozica1965, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
  #10 (permalink)  
Vechi 19 apr 2015, 12:42:14
michellabfirst's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 14 dec 2011
Locaţie: galati, Belgia
Vârsta: 42
Dieta: ma ghidez dupa principiile MM
Date: 158cm, 66.4kg
Mesaje: 659
Aprecieri acordate: 607
Am fost apreciat(a) de 810 ori in 442 mesaje
Implicit Re: Jurnal pentru concurs si nu numai :)

Citat:
Anterior postat de lucia ely Vezi mesajul


Abonament ai la fitness? sau la aerobic?
Despre Leslie zici de start walking? care numar? ca erau pe diferite categorii
Eu zic sa faci ce iti place. Mie de exemplu imi place mult Beto si fac cu drag zumba si am zis ca o sa alternez cu tae-bo ca imi place si de Billy. Bine am cam ramas in urma cu noutati in sport dar o sa ma orientez sa am mai multe variante si sa fac in functie de ce imi place si de ce simt nevoia sa fac in ziua aceea.
Tot ce e facut cu drag si cu placere nu pare o corvoada nu?
Am acces la toate, fitness, aerobic, zumba, aquagym etc Tot ce pune sala la dispozitie si sunt o graaamadaaa de cursuri, am de unde alege dar... unde vointa nu e...
Parca start walking am, trebuie sa ma uit pe un hard unde am salvat si am impresia ca am 2,3 si 5 mile.Sper ca vb de acelasi lucru.Is in ceata rau si am facut acum ceva mult timp in urma asa ca am uitat cum ii spune.Am si gantere special pt program
Bai, zumba nu e de mine.Eu nu sunt o dansatoare.Le spuneam la fetele din gasca Monti ca am fost si eu o data la cursul de zumba.Rasu' plansu'. Toate miscarile le faceam numai ce facea instructorul nu.A fost super penibil si nu cred ca voi mai incerca experienta.
Am sa vad si eu ce e Beto Sa am de unde alege zic
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1378744

Nu poti face totul intr o zi!!!
Acest membru apreciaza mesajul lui michellabfirst:
sherpika (19 apr 2015)
 

Informatii despre slabit
calorii, concurs, dieta, jurnal, jurnale, sanatos, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ziarul slabutelor informate ( dieta, alimentatie, sport si nu numai) Alexandra Andreea Discutii pe diverse teme 84 24 iul 2013 12:15:14
Concurs "Slabutele sunt dulci, nu au nevoie de zahar adaugat" (31 ian - 27 feb) Livia89 Concurs "O luna fara dulciuri" 169 02 mar 2011 16:25:48
Jurnal Andreea-Mananc pentru a trai, nu traiesc pentru a manca! andreea nicol Arhiva jurnale slabit 185 02 ian 2011 11:33:23
Despre barbati si nu numai... (2009) Slabuta Filme 1 08 nov 2009 08:54:27

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole