Re: Jurnal Delyrics - slabuta dupa doi copii :)
Citat:
Si ai dreptate. Mananc bine si ma simt bine si mai si slabesc pe deasupra. E perfect! :x |
Re: Jurnal Delyrics - slabuta dupa doi copii :)
Weekendul asta numai cu bebe pe acasa ne-am cam facut de cap... Intalniri, musafiri... Iar eu am mancat fff mult si la ore tarzii (mancatul social). Asa ca, desi nu am facut abateri, toata ziua m-am simtit prea plina... si binenteles inregistrez o usoara crestere fata de vineri dim cand eram in culmea gloriei :))
Meniu 28.06.2014 MD: - 3 clatite cu dulceata fara zahar si ceai Pranz: - Supa crema de dovlecei cu ulei de menta - Un fir de cabanos cu rosii si ceai G1: - "French fries" din gulie [Sunt bunicei. Speram ca vor inlocui pofta de cartofi, dar... nu prea seamana.] G2: - 10 migdale Cina tarzie (21): - Salata din: O buc piept de pui la gratar, salata verde, rosii, cas, branza, lipie arabeasca cu tarate de ovaz*. Limonada cu putina fructoza G3: - Lebenita, visine *Am vrut sa imi fac o lipie arabeasca care se umfla din faina integrala si tarate, pt sandviciuri la pranz. Dar nu mi-a iesit, nu mi s-a umflat si am folosit-o pe post de crutoane la salata de seara. Sport 28.06.2014: - Nada. Dormit pana tarziu dim. Musafiri pana tarziu noaptea :-s Cantar dim 29.06.2014 pe stomacu gol: 66.15 x-( Si fiind duminica, doua saptamani de la inceperea Monti, schimb si tickerul b-) De sapt asta las mancatul social si incercatul a 2-3 retete de-odata si ma centrez pe sport si mancat destul si sanatos :D |
Re: Jurnal Delyrics - slabuta dupa doi copii :)
Meniu 02.07.2014
MD: - Prajitura cu mere (tarate + faina integrala) cu lapte 0.1 Pranz: - Putina supa crema de dovlecei si gulie - Lipie cu gratar, rosii, salata verde , varza si iaurt - Eram pe drum, cu bebe in marsupiu, rupta de foame... si asta am putut sa mananc :( Cina: - Un fir de cabanos cu rosii, cas si salata verde Sport 02.07.2014: - 40 min fitness Cantar urm dim: 66.00 kg #:-s |
Re: Jurnal Delyrics - slabuta dupa doi copii :)
Am lipsit o vreme din casuta mea. Au fost si abateri si o saptamana de stagnare, si o perioada de boala, dar imi revin incet incet si mergem inainte.
Meniu 13.07.2014 MD: - Paine integrala cu dulceata conf si lapte 1,5 Pranz: - Pupa cu sos (ciuperci, rosii, ardei, ceapa, usturoi :x ) si paine cu tarate G1: lebenita, pepene Cina: - Un fir de cabanos cu crema de branza G2: - pepene, lebenita, o mana de alune si migdale Sport: - duminica nimic! Cantar urm dim: 65.50 kg :D |
Ora este GMT +2. Ora este acum 13:58:45. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.