re: Jurnal DianaIulia ~Sa ne distram slabind~
Citat:
Diana...am aruncat si eu o privire in meniurile tale....draga mea...mananci extrem de putine cal/zi ceea ce nu prea inseamna ca o sa slabesti sanatos. Ai grija si hraneste-te cum trebuie altfel organismul va consuma masa musculara . >:D< |
re: Jurnal DianaIulia ~Sa ne distram slabind~
Citat:
|
re: Jurnal DianaIulia ~Sa ne distram slabind~
Neata'!>:D<Ce faceti fetelor?V-ati trezit?:)Am schimbat tickerul sper sa nu ma certati eu zic ca e ok:D
|
re: Jurnal DianaIulia ~Sa ne distram slabind~
Citat:
|
re: Jurnal DianaIulia ~Sa ne distram slabind~
Deci promit ca atunci cand ajung la 58 sau poate 59 pun poze:) doar pentru voi
|
re: Jurnal DianaIulia ~Sa ne distram slabind~
neata si bine te-am gasit!>:D<
felicitari pt cat ai slabit ! ce faci azi?;;) ce sport faci?:) iti doresc o zi frumoasa! |
re: Jurnal DianaIulia ~Sa ne distram slabind~
http://www.interferente.ro/images/st...e/limonada.jpg ti-am adus si o limonada:D
|
re: Jurnal DianaIulia ~Sa ne distram slabind~
Bunaaaaa!
Si eu am sa te cert .. mananci prea putin! Sunt 100% decaord cu Daniela.. Ce te faci cand ajungi la stangnare? De unde mai scazi? Uite eu iti spun din proprie experienta .. cand am slabit acum cativa ani, tot asa mancam destul de putin, nu prea faceam sport si mi-au aparut niste vergeturi urate, nu se vedea frumos deloc ca slabisem.. Asta datorita faptului ca slabisem din muschi, nu din grasime.. Incearca sa iti faci un meniu de 1200 de calorii pe zi si sa incerci sa faci d e3 ori pe saptamana sport. Eu sportul il fac acasa, nu mi-am facut deloc abonament la sala. Am inceput cu Zumba, ca mi se parea mai usor, plus ca imi place dansul, apoi usor usor am crescut intensitatea.. Turbo Jam, Tae Bo... Cauta pe net fitnessblender, si pe site te duci la pagine "Full Lenght Videos".. Au exercitii variate, pe categorii de dificulate.. Incepi usurel si pe masura ce iti creste rezistenta urci si tu intensitatea! Dar mananca mai mult!! |
re: Jurnal DianaIulia ~Sa ne distram slabind~
Citat:
DianaIulia,asteptam pozele nu doar la 59 de kg,sunt ferm convinsa k esti la fel de draguta>:D< Griji la alimentatie si sport.M-am ales si eu cu vergeturi si sincer nu stiu daca voi scapa de ele odata cu celulita:(Merita atentie acum! |
re: Jurnal DianaIulia ~Sa ne distram slabind~
Citat:
|
Ora este GMT +2. Ora este acum 23:28:13. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.